|
Aanbod 2024
Intuïtief schrijven
Schrijven om jezelf beter te begrijpen.
Je gedachten verwoorden over de dag, je gedrag, een ontmoeting, een herinnering, over je toekomst, piekers en fantasieën.
Hoe kom je tot rust? Mediteren, joggen, afwassen en ook schrijven kan jou helpen dichter bij je zelf te komen. Zet alles wat in je opkomt op papier dat maakt je hoofd en je hart leeg en kalm.
Als je verwoordt wat er in je omgaat krijg je meer inzicht in jezelf. Je schrijft een sprookje of een verhaal geïnspireerd door een plaatje, een brief gericht aan …
Je neemt een duik in je verleden of werpt een blik op de toekomst.
Je ontdekt zo andere aspecten van jezelf. Verrassend, hoopgevend.
Schrijven samen met anderen verdiept dit proces.
Je krijgt dezelfde opdracht, maar iedereen maakt zijn eigen story.
Het voorlezen, het horen van de verhalen van anderen zet aan tot meer creativiteit. Door uitwisseling over wat dit voor je betekent ontstaat begrip, acceptatie, mildheid, losheid.
Soms denk je, ik weet niets, wat moet ik nu verzinnen?
Zet je pen op het papier. En, oh wonder, er ontstaat van zelf een vertelling.
maandag 25 maart, 15 april, 6 mei, 27 mei van 19:30 uur tot 22:00 uur.
Mind your steps
Bewust leven door te leren voelen, gewaarworden, mediteren. Om beter te ontspannen, je gedachten in beheer te krijgen.
Spanning, stress, wie kent het niet? Dat hoofd blijft maar malen, het loopt je om, druk op de borst, slecht slapen, snel geïrriteerd, je wordt er gek van. Hoe kan je dat stoppen, omkeren?
Bewust leven is nodig om signalen, die je lichaam afgeeft, beter te kunnen interpreteren.
Zie je beren op je weg? Ben jij je bewust welk effect negatieve gedachten op je hebben.
Heb jij in beheer wat je denkt en wat je voelt? Of reageer je op de automatische piloot?
Kun jij negatieve energie van anderen buiten je houden, of ga je mee met hun emoties?
Met Mind your steps leer je stapje voor stapje je gedachten, gevoelens en fysieke gewaarwordingen in beheer te krijgen. Dichter bij je zelf te komen, bij je kern, je zijn.
De plek van stilte in je zelf.
|
